ジャージが安い

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NIKEやアディダスなど有名ブランドのジャージって高いですよね。大井町のイトーヨーカドーでは上下組で片方くらいの価格だったので、思わずNIKEとアディダスの2組を購入。

というのも、この3月からスポーツクラブに通い始めることにしたからです。

目的はお腹回りのダイエットと腰痛対策。腰痛は1月に精密検査を受けたところ、将来ヘルニアになる可能性もあると言われたので「これはヤバい」と思い本腰を入れて運動不足解消に取り組むことにしました。

デスクワークの多い方は、こまめにストレッチしたり姿勢には注意しましょう。